Koža svrbi nakon tuširanja? Evo u čemu je kvaka

Narušena kožna barijera dovodi do suhe, nadražene kože koja svrbi

Autor: Nikolina Štignjedec 12.09.2022.
  • Podijeli:
tuširanje, pixabay.jpg Foto: Pixabay

Bilo da volite dugo i luksuzno ispiranje ili praktično i brzo, dobro tuširanje trebalo bi vas ostaviti osvježenima, pomlađenima i čistima. Ali što ako koža svrbi? Zapravo, vrlo je uobičajeno osjetiti svrbež nakon tuširanja, a ako se često bojite skakutati pod mlazom vode, ne brinite – postoji mnogo načina na koje možete pronaći olakšanje.

Što uzrokuje svrbež kože nakon tuširanja?

Narušena kožna barijera dovodi do suhe, nadražene kože koja svrbi. Kada vaša barijera oslabi, vaša koža nije u stanju obavljati svoje dvije primarne funkcije: spriječiti isparavanje vode iz kože i spriječiti agresore iz okoliša, iritanse i alergene da se ušuljaju unutra. Stoga vrijedi obratiti pozornost na svoje navike tuširanja.

1. Koristite agresivno sredstvo za tuširanje

Tradicionalni sapuni mogu sadržavati sulfate (oni pomažu da se pranje zapjeni, ali također mogu ogoliti mikrobiom vaše kože), kao i iritantne parabene i mirise.

"Umjetni mirisi jedan su od najčešćih sastojaka koji uzrokuju osjetljivost, natečenost, svrbež i osip", kaže certificirana dermatologinja Loretta Ciraldo.

2. Voda je prevruća

Vruća voda također ima sposobnost uklanjanja prirodnih ulja i lipida s vaše kože, a kada ugrozite tu lipidnu barijeru (koja čini oko 50% vaše epiderme), vaša kožna barijera ne zaostaje previše. Osim toga, vruća voda isparava brže,  što znači da će koža biti još suša, osim ako je ne hidratizirate odmah nakon toga.

3. Predugo se tuširate

Što dulje izlažete kožu vrućoj vodi, to će više oguliti vašu kožu. A ako živite u području s tvrdom vodom još je gore.

"Tvrda voda može jako isušiti, a često izlaganje kože (osobito ako je već sklona isušivanju) može pogoršati te uvjete", kaže Ciraldo.

4. Prečesto se tuširate

Ovo bi moglo biti iznenađenje, ali možda se nećete morati tuširati svaki dan. Naravno, to ovisi o vašem okruženju i životnim navikama. Ako vaša koža bude suha ili svrbi , možda biste željeli urediti svoj raspored tuširanja ili možda preskočiti sapun u danima s manje znojenja, piše mbg.

5. Koristite deterdžent za pranje rublja koji iritira

Za neke je više riječ o brisanju ručnikom nego o samom tuširanju, ovisno o tome koji deterdžent za pranje rublja koristite. Opet, tradicionalna sredstva za čišćenje mogu sadržavati jake tenzide (izvrsne za uklanjanje tvrdokornih mrlja od masnoće; potencijalno nisu tako dobre za osjetljivu kožu), kao i druge iritantne sastojke.

6. Imate osjetljivu kožu

Zbog svoje prirode koja isušuje, voda je čest okidač za osjetljivu kožu. Prema Nacionalnoj udruzi za ekceme, "previše kontakta s vodom ili nepravilno kupanje zapravo može izazvati iritaciju. Pogotovo ako opetovano smočite kožu, a da je odmah nakon toga ne hidratizirate.

  • Podijeli: