Terapeut objašnjava kako gledanje previše pornografije utječe na mozak

Vrijedi napomenuti da nema ništa loše u tome da ponekad pogledate pornografiju, samo je svakako konzumirajte etički i platite ljudima koji je proizvode

Calendar 22.11.2022.
  • Podijeli:
pornografija-shutterstock.jpg

Terapeut je objasnio da ako gledate previše filmova za odrasle, zapravo možete uzrokovati trajnu štetu načinu na koji gledate na seks. Srećom, postoji način da resetirate svoj mozak nakon gledanja previše pornografije. U nastavku saznajte kako.

Ako previše gledate performativni, naizgled briljantan seks, seks vani u stvarnom svijetu mogao bi djelovati razočaravajuće, a to bi moglo imati negativan učinak na vašu izvedbu i opću sliku o sebi.

Pornografija vam s*ebe mozak

Paul Sheppard, samoprozvani life coach i stručnjak za anksioznost, postao je viralan na TikToku kada je razjasnio što se događa s mozgom ako osoba gleda previše pornografije.

"Evo nekoliko načina na koje vam pornografija može s*ebati mozak. A također vam s*ebati život. Previše pornografije može značiti da se vaš mozak počinje preuređivati ​​tako da više volite pornografiju umjesto seksa sa stvarnom osobom. Previše konzumiranja pornografije povezano je s anksioznošću u pogledu performansi, erektilnom disfunkcijom, seksualnom neadekvatnošću i također negativnom slikom tijela", objasnio je.

Pojasnio je i zašto je pornografija tolika ovisnost i otkrio zašto je stimulans.

"Pornografija je super stimulans. Drugim riječima, neprirodno podiže razinu dopamina. Zbog toga kod nekih ljudi stvara veliku ovisnost. To također čini druge stvari oko vas puno manje ugodnima jer jedini način na koji možete dobiti taj stvarno dobar osjećaj je da se vratite pornografiji", kazao je.

Ali nemojte paničariti ako ste gledali previše pornografije, jer je Paul također podijelio svoje savjete o tome kako ponovno osposobiti svoj mozak ako je vaša ljubav prema filmovima za odrasle uzela danak, piše LAD Bible.

Neki znakovi da ste previše gledali pornografiju uključuju zamagljenog mozga, umor, demotivaciju i opću netoleranciju.

"Ponovo pokrenite i ponovno osposobite svoj mozak potpunom apstinencijom i umjesto toga radite nešto drugo", savjetovao je Paul. Objasnio je da je prvi korak u ozdravljenju priznanje da imate problem.

Platite ljudima koji proizvode pornografiju

Trener za tjeskobu je zatim savjetovao ljudima da više vježbaju i opuštaju se jer se masturbacija obično koristi kao način za ublažavanje tjeskobe.

"Navedite što žrtvujete u životu zbog svoje navike i zavjetujte se da ćete ih vratiti. Promijenite način razmišljanja razmišljajući o ovome kao o izazovu koji morate pobijediti!", dodao je.

Međutim, vrijedi napomenuti da nema ništa loše u tome da ponekad pogledate pornografiju, samo je svakako konzumirajte etički i platite ljudima koji je proizvode.

  • Podijeli: