Nedostatak samopoštovanja vam uništava sve šanse u životu: Promijenite se

Samopoštovanje je jedan od najbitnijih faktora kvalitetnog i ispunjenog života. Ako ga nema, ili je nisko, ono ne dozvoljava osobi da se osjeća sigurno u sebe, ostvareno, da vrednuje svoj uspjeh, da se dobro osjeća u svojoj koži.

Nisko samopoštovanje se sastoji od kombinacije faktora. Da biste naučili kako da sebe percipirate na adekvatan način, potrebno je da shvatite koji su njegovi uzroci.

Psihološka trauma

Djetinjstvo je najosjetljiviji period u životu stoga psihološke traume koje su se desile tada ostavljaju duboke “ožiljke” na ljudskoj psihi. Fizičko, emocionalno i drugo zlostavljanje može nanijeti ozbiljnu štetu osobi u bilo kom uzrastu. 

Takve okolnosti nas tjeraju da vjerujemo da se nikome ne može vjerovati, da drugi ljudi samo žele da nas povrede… Ako nismo dobijali dovoljno ljubavi i pažnje, ratemo vjerujući da je nismo zaslužili i da smo sami za to krivi…Emotivno zanemarivanje je jedan od najvećih uzroka niskog samopoštovanja u odraslom dobu.

Odnosi u porodici i vaspitanje

Ovaj faktor je takođe vezan za djetinjstvo i veoma je značajan u formiranju samopoštovanja. U zavisnosti od psihološke klime u porodici, odnosa roditelja i djeteta, načina vaspitanja, ono razvija samopoštovanje. 

Ako se na dijete često viče, ako se kažnjava, uskraćuje, upoređuje sa drugom djecom, onda će to kasnije sigurno dovesti do problema sa samopoštovanjem.

Sukobi

Sukobi i unutar porodice i van nje, na primjer u školi, utiču na samopoštovanje. Vršnjacima je često zabavno da maltretiraju drugu djecu. Razlog za podsmjeh može biti bilo šta, od govorne mane, nošenja naočara za vid i bolesti do odjeće, frizure, staleža… 

Ako su se djetetu u djetinjstvu smijali u školi, a roditelji nisu pokazivali interesovanja za to što se njemu dešava i nije dobijalo dovoljnu podršku i zaštitu, onda to takođe vodi niskom samopouzdanju.

Mediji

Mediji imaju ogroman uticaj na naše života jer propagiraju nerealne standarde. Izgled, figura, visina, težina, inteligencija, bogatstvo… Nameću nam kao uzore ljude koji su bogati, žive luksuzno, izgledaju savršeno…. 

I onda se svi koji to ne mogu da postignu osjećaju bezvrijedno i ništavno. Misle da nisu dovoljno dobri, da ih niko takve neće željeti.